Пиво от которого не болит голова

От каких спиртных напитков на утро не болит голова

Эксперты поделились секретами, которые помогут вам пить спиртные напитки без опасений о завтрашнем самочувствии.

Для того, чтобы «перебрать» с алкоголем, необязательно отмечать какой-то праздник. Спонтанное приглашение на отдых с друзьями может перерасти в пьянку, а на утро будет жутко болеть голова и поход на работу превратится в ад. Любые спиртные напитки могут вызвать интоксикацию организма и синдром похмелья, но вы должны знать, какой алкоголь способен обходить данные негативные последствия и что нужно делать, чтобы на утро не болела голова.

Эксперты объявили перечень спиртных напитков, щадящих наше здоровье:

1. Пиво является очень противоречивым напитком, потому как с одной стороны он содержит маленький процент спирта, а с другой стороны — вызывает привыкание. Эксперты утверждают, что голова от пива на утро не болит, если пить его в умеренных количествах, но в случае чрезмерного употребления данного напитка на регулярное основе, то похмелья вам не избежать. Но в любом случае, уровень воздействия пива на человека достигает 3-4 баллов из десяти, так что его можно считать положительным напитком. Пиво провоцирует набор лишнего веса и появление проблем с сердцем и сосудами, а у мужчин снижается потенция. Благодаря содержанию хмеля, фолиевой кислоты и витамина В в пиве, можно считать его тем напитком, который благотворно воздействует на нервную систему, но только если выпивать всего пол-литра за вечер.

2. Водка вызывает похмельный синдром и головную боль, но если оценивать силу воздействия этого 40-градусного напитка на организм, то ему можно дать всего 3 балла из 10. Получается, эксперты советуют пить водку тем, кто не хочет мучиться утром от головной боли. Опять же, смотря какое количество человек выпьет, то есть если это будет 100-200 грамм с хорошей закуской, то ничего страшного не случиться, а вот литр и более водки не только отравят ваш организм, но и покажут вам, что такое настоящее похмелье. Главное — не смешивать водку с другими спиртными и безалкогольными напитками в виде коктейлей, потому как в таком случае она уже не такая полезная, как была бы в чистом виде.

3. Белое и красное вино, а также шампанское, вызывают похмелье, сопровождающееся головной болью и не только. Если оценивать эти напитки с точки зрения негативного влияния на организм и здоровье человека, то из 10 баллов они набирают 6-7. В данных напитках содержится не только спирт, но и виноград белых и темных сортов, поэтому они не только причиняют вред организму, а и оказывают положительное воздействие.

Читайте также: Употребление спиртных напитков может стать причиной ожирения и повышенного аппетита

Какой бы алкогольный напиток вы не выбрали, эксперты настаивают на том, что зачастить с их употреблением — попасть в группу риска алкозависимых людей.

Источник: hronika.info

Все про алкоголь

Все что нужно знать об алкоголе: вино, пиво, водка, коньяк, виски, шампанское, ром…

Почему после пива болит голова

Пиво с давних времен было и остается на сегодняшний день одним из самых предпочитаемых напитков. Многие даже не считают его алкогольным, ссылаясь на то, что пиво – якобы не только не способно вызвать алкогольное отравление, но и полезно для организма. Конечно же, это большое заблуждение, и скорее, одна из причин не отказываться от алкоголя людей, которые зависимы от него в той или иной степени. О вреде пива можно рассуждать так же долго, как и о вреде любого другого алкоголя, но лучше всего об этом скажет похмелье на утро.

Почему болит голова после пива

Каждый однажды сталкивался с этими принеприятнейшими последствиями распития алкоголя накануне. Головная боль, помутнение сознания, неприятный запах изо рта, проблемы со стулом, сонливость, сухость в полости рта, боль в мышцах, угнетенное настроение и т. д . – и это далеко не все симптомы алкогольного отравления. Кстати, говоря об алкогольном отравлении, следует отметить, что оно наступает от любой дозы алкоголя, поступившего в организм в виде любого напитка.

Ощущения от похмелья у каждого человека индивидуальны, но процессы, происходящие в организме, абсолютно одинаковы.

При поступлении в желудок, спирт разлагается на несколько компонентов, в том числе и ядовитых: муравьиную кислоту и формальдегид. Последний, попадая в кровь, нарушает кровообращение мозга, артериальное давление и вызывает спазмы сосудов – вот, почему иногда даже после бутылки пива болит голова. А еще, на утро после пива болит голова потому, что алкоголь способствует активному обезвоживанию, растяжению оболочек мозга, на что соответственно реагируют нервные окончания.

На то, как сильно болит голова после пива, влияют также внешние факторы: обстановка, степень усталости человека, время, количество и качество еды и т. д.

Как избавиться от головной боли после пива

Самым простым способом избавиться от боли в голове является прием обезболивающих препаратов. На сегодняшний день их множество. Подойдет любое лекарство от головной боли (даже банальный Анальгин или Цитрамон)

Если после того, как человек выпил пива, болит голова, не стоит употреблять кофе! Печени и почкам приходится трудно после алкоголя, а кофе только усложнит их работу.

Что можно предпринять, чтобы снять головную боль после пива:

— принять ванну с теплой (не горячей!) водой;

— поесть горячей ищи;

— принять витамины (в частности витамин С, который быстро разрушает формальдегид);

— чтобы вывести продукты распада алкоголя из кишечника, можно принять активированный уголь или другое абсорбирующее средство;

— лимонная кислота или цитрусовые также способствуют скорейшему разрушению формальдегида;

— сон также поможет избавиться от головной боли;

— минеральная вода поможет восстановить водно-солевой баланс в организме;
— веками людей от похмелья спасал рассол из квашеной капусты, в котором содержится молочная кислота;

— помогает снять головную боль и прочие симптомы похмелья имбирный чай.

От какого пива не болит голова

На сегодняшний день абсолютно доказан тот факт, что живое пиво гораздо легче переваривается организмом, чем любое консервированное. Именно поэтому живому пиву отдают предпочтение многие любители этого напитка. Кроме того, пиво, приготовленное методом верхнего брожения, содержит меньше вредных компонентов в алкогольной части.

Теперь, что касается безалкогольного пива. Может быть, для кого-то до сих пор это оставалось тайной, но безалкогольное пиво тоже содержит алкоголь. Это не трудно выяснить, если сравнить его состав с составом алкогольного пива. Пускай оно содержит малую часть спирта, но содержит, а значит, влияет на организм так же, как и любой другой алкоголь! Вот, почему обычно болит голова от безалкогольного пива.

Как пить пиво, чтобы не болела голова

Чтобы избежать мучительных симптомов похмелья на утро, нужно соблюдать ряд несложных правил до и во время распития пива:

• Перед употреблением пива, рекомендуется съесть какой-либо жирный продукт: кусочек сыра, жирного мяса, а лучше всего – ложечку сливочного масла. Таким образом, стенки желудка покроются жировой пленкой, что будет препятствовать всасыванию алкоголя в кровь.
• Следует контролировать количество выпитого пива. Если уже кружится голова после пива, это говорит о серьезном алкогольном отравлении и тяжелом похмелье на утро.
• Если пить пиво как можно медленнее, можно немного облегчить работу печени.
• Закуска под пиво не должна провоцировать желание выпить еще, ее задача состоит в том, чтобы алкоголь всасывался как можно медленнее. Поэтому качество закуски под пиво должно быть соответствующее.
• Чтобы свести к минимуму возможность появления на утро нежелательных симптомов похмелья, нужно тщательно следить за качественным составом пива.

А как с головной болью после пива справляетесь вы? Что делаете, если кружится голова? Поделитесь своими секретами с нами и нашими читателями!

Источник: spirtok.ru

Ученые выяснили, что пиво снимает боль лучше парацетамола

Две кружки пенного напитка спасают даже от хронической боли, но важно знать меру

30.04.2017 в 13:13, просмотров: 58183

Ученые раскрыли неожиданную целебную силу пива. Оказывается, в небольшом количестве этот напиток обладает сильным болеутоляющим действием и может снять головную боль даже лучше, чем анальгетик.

Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Journal of Pain. В докладе исследователей говорится, что после выпитого пива болевые спазмы, как показали тесты, сокращаются на четверть. Эффективной дозой такого “болеутоляющего” ученые назвали литр – то есть примерно две стандартные пивные кружки.

Впрочем, в данном случае не работает принцип “чем больше, тем лучше”, Два литра пива полностью спазмы не снимут, а наоборот, приведут к похмелью и необходимость снимать боль все тем же парацетамолом. Так что ученые советуют соблюдать дозировку “лекарства”.

Чтобы прийти к таким выводам, исследователи провели два десятка тестов, в которых приняли участие свыше 400 человек, страдающих от хронической головной боли. Сопоставив влияние выпитого пива на организм и сравнив обезболивающий эффект с эффектом от принятия медикаментов, ученые выяснили, что пиво действительно помогает бороться с болью.

Правда, исследователи так и не смогли определить точный механизм действия: то ли пиво влияет на восприятие боли через рецепторы мозга, то ли просто опьянение снижает чувство тревоги из-за боли и “отключает” у человека неприятные мысли о боли.

• Самое интересное
• По теме
• Комментарии

Оставьте ваш комментарий

Комментарии пользователей

• Археологи узнали рецепт пятитысячелетнего китайского пива
• Большие бокалы делают людей алкоголиками
• Ученые выявили опасность белого вина для женщин

Самое интересное

Популярно в соцсетях

© ЗАО “Редакция газеты “Московский Комсомолец” Электронное периодическое издание «MK.ru»

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство Эл № ФС77-45245 Редакция – ЗАО “Редакция газеты “Московский Комсомолец”. Адрес редакции: 125993, г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1. Телефон: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33 , e-mail [email protected]. Главный редактор и учредитель – П.Н. Гусев. Реклама третьих сторон

Все права на материалы, опубликованные на сайте www.mk.ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте www.mk.ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk.ru, до или после цитируемого блока.

Для читателей: в России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля».
Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Источник: www.mk.ru

Почему после пива сильно болит голова?

Что может быть лучше бокала холодного пива после тяжелого трудового дня? Многие мужчины любят его насыщенный горьковатый привкус и сладковато-приторный аромат. Получают напиток путем брожения сусла с добавлением хмеля. Большинство сортов пива содержит от 3 до 8% спирта на 100 г. Поэтому удивляться, что после пива болит голова, не следует. Алкоголь часто вызывает негативную реакцию организма особенно, если употреблять его в больших дозах.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Причины боли

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Отчего же появляется головная боль и резко ухудшается состояние после пива и других алкогольных напитков? Заядлые любители пивных заведений забывают о том, что пиво содержит алкоголь, поэтому после определенного количества бокалов, выпитых накануне вечером, у них на утро болит голова. Но иногда симптомы похмелья возникают даже при небольшом употреблении алкоголя.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Многие люди удивляются, почему от любимого пива часто болит голова, они чувствуют себя плохо, возникает ощущение «шторма». Похмельный синдром вместе с головными болями вызывается интоксикацией организма. Отравление каждый человек переживает по-своему, но процесс усваивания и расщепления спирта происходит по одинаковой схеме.

p, blockquote 5,0,1,0,0 –>

Этил полностью всасывается из желудка в кровь, достигает печени, где происходит процесс окисления. Спирт разлагается на несколько компонентов: сначала он превращается в уксусную кислоту, а она под действием ферментов расщепляется на ацетальдегид, формальдегид и муравьиную кислоту.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Продукты распада алкоголя существенно нарушают кислотно-щелочной баланс, кровообращение и метаболические процессы. Кроме этого употребление пива влияет на нервную систему, во время похмелья человек становится раздражительным и нервным. Последствия пивного отравления проявляются такими симптомами:

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

• Раскалывающие, пульсирующие головные боли.
• Тошнота, иногда рвота, приносящая облегчение.
• Общая слабость, разбитость.
• Проблемы с пищеварением.
• Свето- и шумобоязнь.
• Обезвоживание, сопровождаемое неуемной жаждой.

Токсины, образующиеся в процессе расщепления алкоголя, имеют свойство накапливаться, что усиливает похмельный синдром.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Как быстро избавиться от симптомов похмелья

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Если человека мутит, у него кружится, болит голова после пива, что делать в таком случае, знают специалисты. Основными причинами плохого самочувствия считаются обезвоживание и нарушенная вегетативная система. Мозг в результате отравления недополучает кислород и подает болевые сигналы. Поэтому лучше всего принять обезболивающий препарат. В аптечной сети предоставлен огромный выбор спасительных таблеток, которые избавят от похмелья и приступов головной боли.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

p, blockquote 11,1,0,0,0 –>

• Принятие теплой ванны.
• Горячая жирная пища.
• Аскорбиновая кислота, разлагающая формальдегид, провоцирующий головную боль.
• Отлично выводят токсины, количество которых в организме завышено при похмелье, адсорбирующие препараты (Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта).
• Цитрусовые и лимонная кислота помогают вывести продукты распада этанола из кишечника.
• Крепкий сон справляется с головными болями.
• Организм человека обезвоживается, поэтому восстановить метаболические процессы помогает минеральная вода с высоким содержанием соли.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Чего нельзя делать

Чтобы не страдать от мучительного похмелья, лучше пить спиртное в небольших количествах. Но не все могут контролировать свои желания. Иногда человек даже не может вспомнить, сколько выпил пива вчера. В итоге у него разламывается голова, и он обещает себе больше не повторять глупых ошибок.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Лечение симптомов алкогольной интоксикации должно быть грамотным:

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

• Нельзя принимать очень горячий душ. Похмелье дает на сердечную систему огромную нагрузку, значительно повышая кровяное давление. В данном случае голова может болеть по этой причине, а испарения и горячая вода усугубят ситуацию.
• Нельзя пить кофе. Кофеин способствует повышению давления и вызывает тахикардию.
• Некоторые люди, пытаясь избавиться от отравления и его тяжелых последствий, лечатся другим алкоголем. Этого делать не следует. Поначалу болезненные синдромы пропадают, но количество токсинов накапливается еще больше, причиняя непоправимый вред нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системам.

Как пить чтобы не было похмелья и головной боли

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Дабы не испытывать приступов головной боли и не сталкиваться с ними в будущем, нужно соблюдать культуру питья:

p, blockquote 16,0,0,1,0 –>

• Основной причиной, почему после пива болит желудок и кружится голова, является употребление алкоголя натощак. Если планируется мероприятие, нужно заранее плотно пообедать. Отличной профилактикой станут сырые яйца, овсяная или пшеничная жидкая каша, жирное мясо. Стенки желудка и кишечника покроются защитной пленкой, которая не даст этанолу полностью впитываться в кровь и разрушающе действовать на внутренние органы и систему кровообращения.
• Избежать тошноты и головной боли после пива поможет хорошая закуска. Она подавляет желание пить много и не позволяет этанолу быстро всасываться.
• Немаловажную роль играет качество напитка, его процесс брожения, вкусовые добавки и свежесть. Нужно выбирать алкогольный напиток, который хранится непродолжительное время, разлит в кеги и имеет сертификат качества.
• Пиво пить нужно не на ходу или в спешке. Чем медленней его употреблять, тем легче будет печени справиться с этанолом.

От какого пива меньше болит голова

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Любители этого интересного напитка знают, что пастеризованное пиво в стеклянных бутылках по вкусовым и качественным характеристикам намного уступает живому пиву, которое:

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

• Легче усваивается.
• Не содержит консервантов.
• Вредные химические вещества в качественном продукте отсутствуют, поэтому оно хранится не больше недели.
• Производится по технологии верхнего брожения.
• Продается в кегах, благодаря чему сохраняет свои вкусовые качества.

Нужно посещать пивные заведения, где есть личная пивоварня – так можно быть уверенным, что пиво, купленное там, не вызовет головные боли (но стоит отметить, что голова не будет болеть, если не пить слишком много). Ни один специалист точно не скажет, от какого пива не болит голова. Ведь даже в безалкогольном пиве содержится небольшая доля спирта, а значит, оно также может спровоцировать болевой синдром.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Лечим похмелье народными способами

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Издавна люди лечились всеми доступными методами, начиная от рассола и заканчивая отварами трав, если после приема алкоголя болела голова,. Чтобы спастись от похмелья после пива, и в нынешнее время можно прибегнуть к народным способам:

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

• Вода поможет избавиться от обезвоживания, особенно если добавить в нее измельченные листья мяты. Пить нужно небольшими глотками каждые 15 минут, чтобы не вызвать рвоту.
• Огуречный рассол без уксуса или сок квашеной капусты – проверенные временем средства от похмелья. Они богаты минералами и молочной кислотой, расщепляющей токсины и снимающей симптомы отравления.
• Хорошо помогают моченыеяблоки или квашеная капуста.
• Отлично восстанавливают метаболизм продукты, содержащие янтарную кислоту. Это щи, яблочный, банановый или томатный сок. Можно выпить горячий куриный бульон или чай с корицей.
• Мед считается эффективным средством от головной боли. Он выводит токсины благодаря содержанию минеральных веществ и фруктозы.
• От тошноты помогают избавиться кисломолочные продукты – кефир, сметана, ряженка, йогурт. Молоко также считается хорошим адсорбентом. Можно смешать его с медом и выпить в теплом виде.
• В свежем шпинате много антиоксидантов. Они выводят из организма продукты распада этанола.
• Снять головную боль и похмелье помогут эфирные масла, чай с розмарином, газировка с лимоном.

Покупая очередную порцию пива, нужно понимать, что алкоголь вызывает нарушения в работе всего организма, и каким бы ни был веселым вечер, утром обязательно придется расплачиваться головной болью, если не контролировать свои желания.

Дата публикации: 10.11.2017

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник: bolitgolova.info

Почему болит голова после алкоголя и как избежать похмелья. Рассказываем на гифках

Симптоматика похмелья варьируется от человека к человеку, но головной боли утром вам, скорее всего, не избежать.

Похмелье — всем известное и крайне неприятное последствие чрезмерного потребления алкоголя, которое сопровождается общей слабостью организма, сложностями с концентрацией, тошнотой и головной болью. Симптоматика варьируется от человека к человеку, однако если вы превысили допустимую норму, будьте уверены, что головной боли вам не избежать. Разбираемся, почему это происходит.

Почему мы ощущаем похмелье

По данным Национального фонда головной боли США (National Headache Foundation), 92% населения в какой-то момент своей жизни испытывали головную боль от похмелья. Также, по данным ученых, этанольный компонент алкогольных напитков почти всегда приводит к удалению из организма жидкости.

Проще говоря, любой алкогольный коктейль или напиток обладает мочегонным эффектом. Как результат — утром вы просыпаетесь с обезвоживанием, которое провоцирует нарушение баланса и недостаток некоторых питательных веществ.

Все это влияет не только на кожу, которая становится сухой и стянутой, но и на мозг, уменьшая количество жидкости, а также снижает кровяное давление и замедляет кровоток. Именно такие изменения, говорят врачи, вызывают головную боль и в целом повышают чувствительность (по этой причине у некоторых людей при похмелье болят мышцы и кожа). Также способствовать головной боли могут различные химические вещества, содержащиеся в алкогольных напитках.

Однако стоит иметь в виду, что не все мы склонны к головным болям после потребления алкоголя, хотя таких людей большинство. Как правило, те, кто сталкивается с мигренью после потребления вина, пива, крепких алкогольных напитков или коктейлей, стараются пить меньше или не пить вообще, поскольку речь идет не об очень приятных ощущениях.

В исследовании, в марте 2012 года опубликованном в Journal of Headache Pain, отмечалось, что у людей, у которых от алкоголя краснеет кожа, с большой долей вероятности будут и головные боли при похмелье. Кроме того, есть данные, что те, кто страдает от мигреней в принципе, скорее всего, будут испытывать головную боль и после веселой алкогольной вечеринки.

Чем старше человек – тем сильнее похмелье

С возрастом человек начинает хуже переносить алкогольные напитки по ряду причин. Это может быть обусловлено не только биологическими факторами и процессом старения как таковым, но и образом жизни, которого вы придерживаетесь.

Так, в 18 лет похмельное утро – это когда вам хочется пить, а если болит голова, значит, алкоголь был некачественный. В 25 – утром в голове как будто проворачивают острый нож, тошнит, мысли ворочаются медленно и неторопливо. В 29 – похмелье затягивается на весь день, а иногда даже и на следующий.

Одна из главных причин, по которой похмелье становится все мучительнее с возрастом, заключается в том, что вы начинаете хуже переносить алкоголь. Каждый бокал пива или стопка крепкого напитка перерабатывается около двух часов (точное время можно вычислить, принимая во внимание пол, возраст и вес).

Вот как все происходит: ферменты печени, алкогольдегидрогеназы, перерабатывают алкоголь в ацетальдегид. Затем другие ферменты, дегидрогеназы альдегидов, делают из них ацетат, который превращается в двуокись углерода и воду.

Когда вам 21, этот процесс проходит легко. Но со временем уровень необходимых ферментов падает, и у организма уходит гораздо больше времени на переработку высокотоксичного ацетальдегида. Это вещество дольше находится в вашем организме, вызывая головную боль, “сушняк”, тошноту и другие знакомые всем симптомы.

Также с возрастом меняется общий состав тела. Люди накапливают больше жира, за счёт которого организм становится более восприимчивым к действию спиртных напитков. Жир не поглощает алкоголь, и у человека с большим процентом жира в организме спирт будет хуже усваиваться.

Кроме того, с возрастом тело теряет воду — в 20 лет в организме больше воды, чем в 40. А чем меньше воды, тем более высокой будет концентрация алкоголя в организме после его употребления. Впрочем, ученые в своем исследовании предполагает, что с возрастом тело все равно продолжает восстанавливаться, просто это происходит не так быстро, как раньше.

В 2013 году исследование выявило, что возраст, в котором бывает самое ужасное похмелье, составляет 29 лет. И не из-за физических факторов, а по причине одновременного влияния биологии и обстоятельств. В 29 лет люди часто придерживаются алкогольных привычек, оставшихся с более юного возраста, даже если похмелье становится мучительным и долгим.

Водка или игристое вино?

Стоит отметь, что не все алкогольные одинаково влияют на похмелье – некоторые весьма беспощадны, а есть более щадящие. Ниже рейтинг напитков – от вызывающих самые безобидные последствия к самым тяжелым.

• Водка. В ней минимум вредных добавок, красителей и ядовитых веществ, поэтому утро после неё будет таким же чистым и ясным, как её состав.
• Джин. После качественного джина не будет ничего плохого, разве что вы выпьете 2-3 бутылки самостоятельно. Джин – крепкий, высокоградусный напиток, который нужно покупать в проверенном месте.
• Белое вино. Наутро после белого вина вы будете выглядеть бодро и свежо. Но, конечно же, не стоит забывать о порциях – чрезмерное потребление алкоголя никогда не приводило к добру.
• Коньяк. В выборе коньяка легко ошибиться – чтобы его сделать и выдержать хотя бы 2 года (в идеале — 10-25 лет) в дубовых бочках, нужно дорогое оборудование. Нечестные производители создают подобие настоящего коньяка с помощью красителей и добавок. Эффект от такого щмурдяка запомнится надолго, особенно если закусывать его солеными огурцами. А если добавить плохой коньяк в горячий кофе, отравиться этой смесью можно через пару глотков.
• Пиво. Пиво считается “легким” напитком, поэтому многие “перебарщивают” со своей дозой. Сначала эффект от выпитого кажется незначительным, а когда пиво начинают смешивать с вином, водкой и другим алкоголем, выдержать это могут не все. В настоящем пиве есть только вода, хмель и солод. Если на этикетке указаны химические добавки, сиропы и отвары, завтра вы будете лежать на диване, закрывать голову подушкой и страдать.
• Ром. Проблема рома в том, что для его производства используют много сахара, который влияет на общее самочувствие и способствует мигрени, которая будет продолжаться всю ночь и целый день после вечеринки. Чтобы уменьшить воздействие алкоголя, выбирайте светлый, прозрачный ром — в нем меньше добавок, чем в других разновидностях.
• Травяные настойки. Чем чище алкоголь, тем он менее опасен для организма. В состав травяных настоек входят ароматические масла, экстракты трав и высококачественный этиловый спирт, поэтому утром не стоит рассчитывать на хорошее самочувствие.
• Красное вино. Оказывается, похмелье после него одного из самых беспощадных, особенно если пить много и не очень качественное. Вы будете себе чувствовать устало и подавленно. От плохого вина последствия пройдут через три дня, от хорошего – через день.
• Виски. Пить виски нужно медленно, растягивая удовольствие, маленькими порциями. Если вы задумали выпить целую бутылку самостоятельно или смешавать виски с другим алкоголем, наутро вам будет очень тяжело. В виски много добавок и масел, которые плохо влияют на печень и общее состояние организма.
• Игристое вино. В игристом есть пузырьки углекислого газа, способствующие мгновенному всасыванию алкоголя в кровь, поэтому игристое — лидер похмельного хит-парада. Хуже всех утром будет тому, кто выпил игристого больше, чем способен выдержать. Долгая и мучительная головная боль, сухость во рту, тошнота, депрессия, боязнь яркого света и громких шумов — это не полный список того, с чем придется столкнуться утром. Поможет крепкий сон, легкая, но сытная пища и обильное питье. Также эксперты не советуют смешивать игристое с другими напитками.

Как избежать похмелья?

Поскольку алкоголь чаще всего провоцирует головную боль из-за обезвоживания, важно после каждого алкогольного напитка выпивать стакан воды. Однако, имеющиеся на сегодняшний день данные указывают на то, что обезвоживание – лишь одна из причин похмелья, причем не основная. Скорее всего, дело в том, что именно мы пьем.

Как поясняет Ричард Стивенс из британского Килского университета, в процессе брожения наряду с алкоголем образуются токсичные сопутствующие продукты, так называемые конгенеры, которые, попадая в организм, приводят к легкому отравлению. Конгенеры зачастую придают напитку темный цвет – считается что именно поэтому похмелье от виски сильнее, чем от кристально чистой, прозрачной водки.

Также стоит помнить о биологических реакциях организма на химические вещества в составе алкоголя и не забывать о его корреляции со стрессом. Плохое настроение перед выпивкой, вызванное стрессовой перегрузкой или событием, которое заставило вас понервничать, может привести к головной боли вне зависимости от того, какой алкогольный напиток вы выбираете.

В то же время Национальный фонд головной боли рекомендует придерживаться следующих советов (не факт, что они сработают в ста процентах случаев, но это поможет вам легче пережить похмелье):

• Пейте смешанные напитки, содержащие фруктовые или овощные соки. Фруктоза, естественный сахар из фруктов, помогает восстановить химический баланс организма и вернуть его к нормальному состоянию после употребления алкоголя.
• Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки, чтобы минимизировать потребление алкоголя. Например, за обеденным столом закажите стакан воды с бокалом вина.

Перед употреблением съешьте две столовые ложки меда: мед также содержит фруктозу и богат витамином В6, который может уменьшить симптомы похмелья.

Не смотря на все, стоит помнить, что безопасной дозы не существует – это один из самых глобальных медицинских мифов, с которым сегодня спорят ученые. В любом случае, употребляя алкоголь, вы рискуете своим здоровьем

Источник: tsn.ua